henghenglu

标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
; a6 |4 l% W: F8 l0 {6 t6 e- s, h. L2 i: \' I; X- Z9 d# G2 }
　　生活报记者 黄俪
- |6 }' _% U) Z) P$ c* a
$ j" N& j, ~# u' D$ q( w　　阅读提示
/ I# F+ J- n- |7 i) S* d  r% f" |0 a  @6 U6 E2 t
　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。' p5 K' V* K  t  U% q8 ^

) C* S& y0 J! m　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。) B$ q; }6 n* U. ?' ]' ^( c. G( q5 O
( p- o7 W' T% K: R9 y6 s6 {
　　【紫外线强度】3级0 T% l: L# {% Q
! A! y4 o; q" l; E. U; C* f& |
　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化& `4 O" \* p# b, h8 w1 A( e

5 _+ [  G! J" n3 Q1 k9 h$ x& |# E" S　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
, g0 i& e* U7 g6 ?8 I9 B$ e' n! b6 X" h2 x
　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
7 w: c# C2 _. I
" H6 g% t  ?$ @: V$ M" a( M# D　　【中暑指数】5级
7 c& f5 V" l' s6 c& d3 ^6 P) m3 X/ x
　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚
- H  n2 [, G8 B2 ^8 y. {
/ Q/ [% Y* y& \! N0 k　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。  M. U# C. s- R) U' ~' w$ L

- J9 ^- W, q% E% ?# Y　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。! `2 @2 X/ |# u+ s1 m
4 z7 P. j$ f) m
　　【饮食指数】保证营养
! e0 d: e: N8 {( O( V4 m+ |. o: L2 U  {$ f* k6 e
　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物
4 L- b6 ?) g  k& {& V' L3 a# e' q% v% p/ k* ~
　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
/ F- z# c1 C4 a. _; H) m
' I+ q0 r+ Q# E$ i　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。9 |4 T+ p; z7 D: H$ `( _1 Q
% ~: q$ M& G& K6 W: _
　　25℃-32℃  I1 \) T0 t! s8 v
9 _; C. n! ~; \; J& L
　　26℃-33℃* O" Q6 n. I( X
: |# t7 _2 Q, N) @+ n  @" o0 b& G
　　25℃-34℃8 ~" q0 T' E. L) a8 N
7 _3 k+ f) `: ^4 ~9 g8 \7 T
　　26℃-33℃
" y7 i  b/ {# R  g, v/ }9 `
% T3 T9 d/ d* ?1 _# a' S, J% X7 X　　26℃-32℃
9 E( J) r- B1 v2 t" }% S! k
' _& _1 z& N  J1 N* m) y　　25℃-31℃
- t3 ]5 T6 n0 h% O
, L% x! B6 |$ G0 k, e( _  {" O　　27℃-34℃7 w% {% G( p/ _
/ _# j2 d! `4 P& J8 B  m! R+ n% }7 i
　　27℃-34℃
- ]* X- S3 a- p' Y. u& i4 z: X3 D, [" x; A4 z) B
　　25℃-33℃, a( C: W% M% g/ o

. @; h6 k+ J. T6 F) v9 P　　26℃-33℃/ A$ N5 j2 [4 M$ \

; J" L. n6 U! Y% {; g  j% D　　27℃-32℃
  X8 b% a% N  x* {
% b: X% b; q" l) M% p　　25℃-33℃4 U/ Z% L; R8 ~& Z9 g
5 f0 N/ O: J: \! x9 @1 t+ N7 Q
　　26℃-31℃9 u  w, T9 ^( D- x7 U8 s
  _! A# @- A9 k8 r) ~. C, B
　　桂林
, V0 P& A6 b+ S0 u5 h6 w$ ?# Q4 Y
　　柳州
  {# F7 F5 ?- o5 c) ^  P3 q1 K
. G, ]. k# ?% d% p; X4 ~* W  s　　梧州
" l0 X2 j$ G- |5 A- I* o$ p3 B, _' O/ ^: s) X) g
　　玉林1 R# b4 ?2 ^4 i- S& u3 A& U

- R6 P2 ]2 @* z' ?9 w$ K　　钦州
! Z6 Y1 _# c+ q7 p9 X+ J, d7 Y' U! t# o( _, {$ `; }4 C$ M
　　河池
6 U) h/ ~$ Y, [" x) E+ b
) K# f7 D# K2 p$ x6 G, X　　贺州
: ]& b2 Z( P9 C9 |' U: d* v  T% l) E: w5 v
　　百色( y% r+ E) C9 i
/ I: M- e* S1 ^# W& H; }, n
　　崇左( B4 x4 \' A3 T. J# N

7 o2 \* g' m% g　　来宾" ]  L/ L' b0 p( D( ]8 i" X

6 J3 \- R2 {6 B0 `& a! q7 z8 u　　北海# A+ \' s+ U4 S4 B% J5 x/ ?
3 w. W% J$ Z; w0 K
　　贵港2 u! u+ x  V3 i5 @  k. V5 M$ T1 Y) }# ?

0 x' G$ I! r% r5 O' U　　防城港
, E: G  }$ h" Y* r8 |* t. ?
# _! [9 p9 [& K% f* @2 `　　阵雨
, H) O5 C: ?3 s  ~% C( S" Y0 Z+ d* q$ S0 f$ G0 Y
　　阵雨转多云2 s: O5 m5 p% W" ^; {% e% H5 }

: [0 U$ |9 f2 |* ^- x' S　　阵雨" L: H* @! V0 `

) E1 O' }: [' x8 O. J9 |# A　　雷阵雨
3 L" E; J: `& n% T- B! }" H. D* Z1 ]
* d9 g2 l4 `5 h　　中雨& ~6 v. o, L7 N
% R% ~6 w6 D" i; n
　　阵雨
% W( C4 @; h3 {4 c  l
$ [- R7 e3 w. V! s* |4 u* ~　　阵雨+ j; C4 l+ N8 W
, i1 {5 ^( ^0 Y
　　多云! e9 `7 t2 n' {- }. _3 P9 j

) X( H/ c: Q) h: {　　阵雨+ L/ b8 C" v* y8 k
6 R) M" O: a# U. ?
　　阵雨
, s1 V7 X/ ~4 f! C, R
; l+ t% k8 B4 `　　阵雨4 Y% c; r6 p9 }
+ |% N3 U6 o" r) x: W
　　中雨/ s3 Y- T. T# M. Q; K6 _# N4 B  G
2 [3 @6 G% A$ f/ G
　　中雨; m# k' ?! Q8 J3 ~) Q; D
" B8 Y3 u8 n8 H2 M
　　广西13城市6月18日天气预报+ ~( {( a* r( V. n5 Z! S* r& c$ _4 s

# u+ {) q' x! w' j( j% e9 @  p　　南宁市未来两天天气预报
5 Y/ P; z- _  Y6 D& r* Y* e
& G+ n9 h+ d8 Q8 O" J　　19日! z/ r( C  L2 d  H, t4 p; }* k
& A1 U0 ?+ P- q9 r: v0 J
　　26℃-33℃
/ }( y& n/ g4 d$ [* Z- E) @% u4 e: T4 Y  Q- A0 p
　　多云有阵，偏南风1-2级" t) Z" x! x8 [7 v; l2 Q
$ \) O+ \6 n# [9 R
　　26℃-34℃
$ X2 _% g  e! S+ a- H# R" j
) t4 R; F  A; g( O6 D6 `8 J7 |　　多云，偏南风1-2级
% X0 h+ f. U$ `) ~1 B4 u8 M
7 u. I1 n8 Q! Y8 k3 n　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了4 D: [8 J+ v, t
作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
0 ^& y4 m8 {8 [- T9 r5 e
作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．. {% k, b4 i) A( g




欢迎光临 henghenglu (http://668vv.tsrchy.com/) Powered by Discuz! X3.2